Ahol az erő, a nőiesség és a közösség találkozik

Órákés szolgáltatások

Teljes testmunka: erő, hajlékonyság és kontroll — a saját tempódban.

• 01

  Csoportos rúd

  Kiscsoportos maximum 6 fős óra. A rúdtánc egy különleges sport, amelyben szinte észrevétlenül feszegeted a saját határaidat. Kezdőként és haladóként is a tudásodhoz igazodó feladatokkal várunk.

• 02

  Gyakorló óra

  Van egy elem, amit szeretnél tökéletesíteni? Vagy csak jól jönne még egy kis idő a rúdon? A gyakorló alkalmakon lehetőséged van az eddig tanultakat elmélyíteni, ismételni és magabiztosabbá tenni.

  Ez az óra ajándékba jár a bérlet mellé: havi 2× szombat 9:00 alkalom, amivel élhetsz pótlásként vagy gyakorlásként.

• 03

  Nyújtás, spárgafejlesztés és mobilitás

  A hajlékonyság nem adottság, hanem fejleszthető képesség! Tudatos, fokozatos gyakorlatokkal dolgozunk a mozgástartomány, a mobilitás és a testkontroll fejlesztésén. Akkor is várunk, ha jelenleg még a lábujjaid elérése is kihívás!

  Az órán mindenki a saját szintjének és céljainak megfelelő feladatokat kap. Ez az óra komfortosabbá teszi a mindennapi testérzeted.

• 04

  Peach Booty Workout

  Pörgős, lendületes, alakformáló edzés, ahol a farizmoké és az egész testé a főszerep! Változatos gyakorlatokkal, jó zenékkel és rengeteg energiával dolgozunk.

• 05

  Rúd sport

  Sportosabb pole fókusz: erőelemek, kontroll és progresszív technika.

• 06

  Exotic rúdas koreó

  Egy kis magabiztosság, egy kis nőiesség és rengeteg önkifejezés. Az Exotic órákon a táncé, a zenéé és a mozdulatoké a főszerep. Itt nemcsak koreográfiákat tanulunk, hanem felfedezzük a saját stílusunkat is.

• 07

  Magánóra és páros magánóra

  Szeretnél egy konkrét elemet megtanulni, gyorsabban fejlődni, vagy egyszerűen jobban szereted a személyes figyelmet? A magánórák teljes egészében a céljaidról, a képességeidről és a fejlődésedről szólnak. Akár egy barátnőddel közösen is érkezhetsz!

Árlista

A fizetés a helyszínen készpénzzel vagy előzetes utalással történik.

Kapcsolat